ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ത്രിഫല. കടുക്ക , നെല്ലിക്ക , താന്നി എന്നീ മൂന്ന് ഫലങ്ങൾ തുല്യ അളവിൽ ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന ആയുർവേദ ഔഷധക്കൂട്ടാണ് ത്രിഫല. ഈ മൂന്ന് ഫലങ്ങളുടെയും പുറന്തോടുകളാണ് ഔഷധമുണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ത്രിഫല സഹായിക്കും. എന്നാൽ ത്രിഫല അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. അമിതമായി ത്രിഫല കഴിച്ചവരിൽ പലർക്കും വയറിളക്കം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നാണ് വിവരം.
ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരോ ത്രിഫല കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ഏതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരും ത്രിഫല കഴിക്കരുത്. അലർജിയുള്ളവരും ത്രിഫല കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
ത്രിഫല പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മറ്റു ചില മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചില ആളുകളിൽ ഇത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, രക്തസ്രാവ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ ത്രിഫല ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്.